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HITGYM FITNESS 이달의 회원

 

범어점 이성록 트레이너 x 조유라 회원님

 

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자기관리로 인해 라이프 스타일이 변했어요

 

 

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살면서 헬스, 수영, 복싱, 스피닝, 플라잉 요가 등 안해본 운동이 없었지만

다이어트 목적보다는 뭐라도 해야겠다라고 생각하고 시작했기에 의미없는 운동만 했던 조유라 회원님,



그러다가 히트짐 범어점에서 PT 수업을 받게 되었는데 운동이 재밌어졌고

요즘 어수선한 분위기에 “확찐자”까지 되면서 쌤이랑 같이 다이어트 계획을 세우게 되었다고 하네요 !


 

 

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(조유라 회원님의 식단)

 

다이어트를 한다고 주위에 선전포고 했지만 절대 성공하지 못한다고 다들 코웃음을 쳤고 

하지만 성공적으로 다이어트를 마무리짓게 될줄은 몰랐다고 합니다


식단도 완벽하게 소화해내신 조유라 회원님 !


 

이성록 선생님 덕분에 제일 어려운 식단조절과 스트레스 조절, 운동방법 등

하나도 빠짐없이 재밌고 열정적으로 운동을 할 수 있었던거 같다고 하십니다 ^_^!



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다이어트와 바디프로필 촬영이 이렇게 재밌는건줄 몰랐고

아무것도 모를땐 운동이 쉬웠지만 웨이트 트레이닝이라는 것이 하면 할수록 어려운

거라 꾸준하게라도 나오자는 마음으로 해서 몸이 변화했던 것 같다고 하시는 조유라 회원님 !



몸의 변화는 역시 거짓말 하지 않는것 같다며

비록 완벽한 몸매는 아니지만, 더욱 강해진 제 멘탈과 자신감을 찾아주셔서

이성록 선생님께 감사드린다고 하시네요 



조유라 회원님의 운동방법

①체형&기능움직임 개선, 각 부위별 기초 근력단계(1, 2개월 차)    
②각 부위별 근력중급단계(3개월 차)   
③포징연습 및 복부, 팔 지방이 많은 부위 개선(4, 5개월 차)


조유라 회원님의 성공적인 바디프로필 촬영을 축하드리며

히트짐은 언제나 ‘조유라 회원님’을 응원하겠습니다!

감사합니다.


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문의 1522 - 0617